Für Unternehmen & Brands

Journaling als Power-Tool

Journaling bringt frische Ideen, Achtsamkeit und Fokus in den Arbeitsalltag. Meine Workshops helfen Teams, kreativer zu denken, neue Perspektiven zu entwickeln und Stress abzubauen. Für Unternehmen und Marken biete ich maßgeschneiderte Journaling-Sessions – als Team-Event, Strategie-Tool oder kreativen Breakout-Workshop.

Mehr Fokus. Mehr Kreativität. Weniger Stress.

Die moderne Arbeitswelt ist schnelllebig, anspruchsvoll und oft stressig. Doch genau hier setzt Journaling an – als wissenschaftlich fundiertes Werkzeug für mentale Klarheit, Innovationskraft und langfristiges Wohlbefinden im Team.

Die Herausforderungen
in Unternehmen

  • Hohe Arbeitsbelastung & Stress führen zu geringerer Produktivität

  • Kreativität und Innovationskraft sinken durch mentalen Druck

  • Fehlende Werkzeuge zur Reflexion und Stressbewältigung

  • Hohe Fluktuation durch mangelndes Wohlbefinden der Mitarbeiter:innen

Wieso Journaling?

Mehr Fokus & Klarheit: höhere Produktivität

Gezielte Journaling-Techniken helfen Teams, ihre Gedanken zu strukturieren, Prioritäten zu setzen und effizienter zu arbeiten.

Innovationsförderung

Schreiben fördert kreative Denkprozesse und bringt frische Ideen in den Arbeitsalltag.

Gesteigerte Mitarbeiterzufriedenheit

Eine bessere Work-Life-Balance sorgt für mehr Wohlbefinden, Motivation und langfristige Bindung ans Unternehmen.

Mentale Gesundheit & Teamdynamik

Gemeinsames Journaling schafft Raum für Reflexion, fördert Empathie und verbessert die Zusammenarbeit im Team.

Weniger Stress & Burnout

Durch praktische Werkzeuge zur Selbstregulation lernen Mitarbeitende, besser mit Belastungen umzugehen, Stress frühzeitig zu erkennen und langfristig Resilienz aufzubauen.

Fundiertes Wissen, sofort anwendbar

Wissenschaftlich fundierte Techniken

Weil wir Menschen gerne verstehen, warum etwas wirkt, zeige ich nicht nur das Wie, sondern auch das Warum. Dafür werfen wir einen Blick auf die wissenschaftlichen Erkenntnisse aus Psychologie und Neurologie.

Interaktive, praxisnahe Sessions

sofort anwendbare Tools – meine Workshops sind hands-on, inspirierend und bieten direkt umsetzbare Schreibimpulse für den Arbeitsalltag.

Journaling für dein Unternehmen – so geht’s

Ich biete individuell abgestimmte Journaling-Workshops für Unternehmen – ob als einmaliges Team-Event, regelmäßiges Mental-Health-Training oder kreativen Impuls-Workshop für Innovation und Strategie.

01

Wir starten mit einem Kennenlern-Gespräch

Schreib mir gerne eine Mail, damit wir uns erstmal in einem Gespräch kennenlernen können (in der Regel online)

02

Themenfestlegung & Zielsetzung

Wir erstellen einen groben Workshop-Fahrplans mit Inhalten, Methoden und interaktiven Elementen

03

Organisatorische Abstimmung

Klärung von Termin, Dauer, Teilnehmerzahl, Format (online/präsenz) und technischer Ausstattung

Lass uns miteinander sprechen!

Schreib mir einfach eine Mail unter hey@annaliakm.com oder melde dich über das Kontaktformular.

Ich freue mich von dir zu hören!